Goed voor jezelf zorgen is niet altijd makkelijk. Hoe voorkom dat je jezelf niet voorbij rent in dit drukke leven? Tijd voor jezelf nemen is belangrijk. Maar hoe doe je dat?
Wat is het?
‘Tijd voor je Zelf’ is een abonnement op tijd voor jezelf.
Veel mensen ervaren hun leven als druk en vol. Je rent jezelf makkelijk voorbij in de waan van de dag. Tijd om even te voelen, te reflecteren en je te laten inspireren is niet altijd makkelijk te integreren. We willen vrij zijn, gelukkig zijn, tevreden en blij. We willen tot rust komen. We willen gericht keuzes kunnen maken die goed voor ons zijn.
Hiervoor is het nodig dat je snapt hoe de dingen je raken. Wat wezenlijk is voor jou. Waar jij van oplaadt en waar jij op leegloopt. Daarom heb je tijd voor je Zelf nodig. Maar hoe doe je dat? Even stil staan en echt voelen hoe het met je is? Daar kun je hulp bij krijgen.
‘Tijd voor je Zelf’ geeft je elke dag een nieuw audiobestand dat je bij de hand neemt. Jij hoeft alleen maar ergens op de dag een half uur van je tijd te blokken. Je gaat ergens zitten of liggen. Je doet je oortjes in en je wordt geholpen bij het naar binnen richten van je aandacht. Je komt tot je Zelf. Je ervaart verbinding, inspiratie, rust en stilte. Je hebt tijd om te voelen hoe het met je is. Je kunt reflecteren en afdalen in jezelf.
De rest van je dag ervaar je dan dat alles meer passend voelt. Eerlijker. Dat je dichter bij jezelf bent gedurende de dag. Op den duur zul je je ook vrijer en blijer gaan voelen. Want dat gebeurt er als we de connectie met onze innerlijke wereld in stand houden en verdiepen.
Het grootste cadeau dat jij jezelf en de wereld kunt geven is tijd voor jezelf.
Ik neem tijd voor mezelf omdat ik vrij wil zijn (van stress en druk)
Als je denkt dan maak je een klein wereldje voor jezelf. Je geeft aandacht aan woorden, beelden en gevoelens. Zo ga je innerlijk van de ene wereld naar de andere, de hele dag door. Maar iets in jou ziet het wereldje komen en ook weer gaan. Wie of wat ben je tussen die gedachtenwereldjes in?
Ik neem tijd voor mezelf omdat ik echt mezelf wil zijn.
